تطبيق لياقة شامل لتمارين المنزل
تمرين البطن: كاليستينيكس هو تطبيق مجاني لهواتف آيفون مصمم للمستخدمين الذين يسعون لتعزيز لياقتهم من خلال تمارين وزن الجسم. يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من روتينات التمرين المصممة لمجموعات عضلية ومستويات لياقة مختلفة. يمكن للمستخدمين الاختيار من بين تمارين معدة مسبقًا أو إنشاء روتينات مخصصة خاصة بهم باستخدام مكتبة واسعة من التمارين، مع مقاطع فيديو تعليمية ووصف. كما يتميز البرنامج بسجل تدريب لتتبع التمارين، والسعرات الحرارية المحروقة، والقياسات الشخصية مثل وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم، مما يضمن أن يتمكن المستخدمون من مراقبة تقدمهم بشكل فعال.
بالإضافة إلى قدراته في التمرين، يشجع التطبيق على تحفيز المستخدم من خلال تحديات لمدة 30 يومًا وإنجازات لياقة، مما يعزز شعور المسؤولية والالتزام. مع ميزات مثل الوصول دون اتصال، وأوقات راحة قابلة للتعديل، وواجهة مستخدم سهلة الاستخدام، يوفر تمرين البطن: كاليستينيكس منصة شاملة لأي شخص يتطلع لتحسين صحته ولياقته من راحة منزله.
